06 37 63 86 07

Nos Evènements

Evenement 2

01/11/2018

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Evenement 3

04/11/2018

88

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Evenement 1

12/12/2018

55

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Notre club en quelques mots



Crée depuis plusieurs années le Club de Boxe 91, Ladjal Boxing Club, s’est déployé dans de nombreuses salles dans le 91. Nos professeurs sont pluridisciplinaires et sauront dispenser différents cours comme : les cours de Boxe Thai, de Kick Boxing, de K1, de Body Combat, de Cours d’Aérokick, de Pilate, de Boxe Educative, de Boxe enfant ou encore de Muay Thai. En plus de ses différentes disciplines, notre club sportif du 91, vous propose du cross training et de la préparation physique. Grâce à ces deux activités, toutes les qualités physiques vont être sollicités. Votre corps deviendra plus tonique et plus ferme. Combiné à de la boxe, votre progression sera plus rapide et plus importante. Notre entrainement vous permettra de brûler un maximum de calories en un minimum de temps.

Chez Club de Boxe 91, les cours sont adaptés à tous les niveaux et à tous les âges. Pour les enfants les cours se dérouleront de façon ludique ce qui lui permettra d’acquérir certaine compétence comme le savoir-être.

Pour des demandes d’informations complémentaires comme les horaires des cours ou le tarif pour une inscription annuelle, nous sommes disponibles par téléphone ou via notre formulaire.

17 Années d’expériences

10 Professeurs qualifiés

+ de 500 Adhérents

Je réserve mon essai gratuit

Club de Boxe 91, Un club à votre écoute

Nos professeurs

Tous nos professeurs sont spécialisés dans leurs disciplines, ce qui fait la qualité de notre enseignement.

Nos évènements

Régulièrement nous organisons des évènements afin de favoriser des rencontres sportives entre clubs.

Nos salles

Nos infrastructures et nos équipements récents avec un ring de boxes, de nombreux sacs de frappes ainsi que plusieurs machines.

Un suivi personnalisé

Nous vous assurons un suivi personnalisé afin de suivre votre progression et de pouvoir mesurer vos axes d’amélioration.

Nos points forts

Une motivation

Notre club de boxe basée dans le 91, met à votre disposition des professeurs qui veilleront à votre motivation et à votre envie de participer à chaque cours.

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Nos évènements

Nous organisons régulièrement des évènements sportifs avec d’autre clubs de la région ce qui vous permettra de mesurer votre niveau et de travailler sur vos points faibles.

Nos entrainements

Le point fort de Club de Boxe 91 est la qualité de notre enseignement. Les professeurs sont très pédagogues et prennent le temps avec tous les élèves.

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Les cours de notre Club de boxe dans le 91

Avec 26 années d'expérience, et une équipe de 18 professeurs qualifiés, spécialistes de leur discipline sportive, notre Club de boxe situé dans le département du 91 est en mesure de vous offrir une grande variété de cours.

Nous avons mis en place, d'autres cours de pratiques sportives qui s'inspirent des sports de combat, ainsi que des cours de sports qui permettent de développer des qualités physiques et d'améliorer le rendement musculaire.

Les cours de Body Combat : cette discipline est particulièrement réservée aux personnes qui désirent suivre un cours intense, demandant dynamisme, énergie et vivacité. Chorégraphie de techniques d'arts martiaux et de sports de combat, sur de la musique, le Body Combat demande de l'endurance. Notre Club de boxe dans le 91 met en avant les exercices cardio-vasculaire, ce cours de fitness permet un travail musculaire complet et permet une dépense énergétique conséquente.

cours de sport

cours de sport

Les cours d'Aérokick : succession de techniques de boxe, effectuées dans le vide, dont l'intensité est destinée à développer la tonicité musculaire, et qui se pratique en musique, l'Aérokick est une activité physique de mise en forme qui utilise tous les muscles du corps. Appelé souvent cardio-kickboxing, dans sa forme d'entraînement en salle, c'est une pratique de compétition sportive.

Les professeurs de notre Club de boxe, assurent également des cours de boxe éducative, sous cette appellation se rassemblent les différents cours de boxes enseignés dans notre club. Vous pourrez, ainsi, essayer tout au long de l'année différents types de boxe, et acquérir un ensemble de techniques et de connaissances concernant l'univers de la boxe.

Les cours de Pilates que nous dispensons dans notre Club de boxe basé dans le 91 ont pour objectif le développement harmonieux du corps. En pratiquant avec régularité les nombreux exercices dans le respect des principes de bases qui sont la respiration avec le haut du corps, le contrôle, la concentration, vous pourrez en retirer tous les bienfaits. Accessible à tous et à tous âges, le Pilates demande de la fluidité dans les gestes, de la lenteur dans l'exécution et un contrôle permanent des mouvements, dans le but d'acquérir de la souplesse et de l'équilibre.

Les cours de sports de combat

Nous vous proposons de pratiquer différents sports de combat dans notre Club de boxe présent dans le 91, durant les cours, les contacts entre pratiquants sont nombreux, mais cela n'induit aucune violence pour autant.

Les cours de boxe Thaï : Art martial issu de l'Asie du sud-est, la boxe thaïlandaise est considérée comme un sport de combat. Elle est affiliée à la catégorie de la boxe pieds/poings, l'utilisation des tibias, des coudes et des genoux étant autorisée, c'est une des boxes dont la technique est plus complète.

Les cours de Kick boxing: discipline de boxe dont la technique repose sur le seul emploi des poings et des pieds, elle fait partie du groupe de la boxe pieds/poings. Il est nécessaire d'avoir un équipement comprenant un casque, une coquille, des protège tibia, un protège dent, des gants, et des bandages, ou des mitaines dont l'utilisation est bien plus simple, il est préférable d'en posséder plusieurs, afin de pouvoir les changer régulièrement.

Les cours de K1 ou Kick boxing japonais, est un mélange de boxes occidentales (anglaise et française) et d'arts martiaux, le K étant l'initiale des arts dont il s'inspire (karaté, kick boxing, kung fu). L'ensemble des mouvements d'action se font en exécutant des coups de poings, coups de pieds, et coups de genoux directs. Certaines formes de K1 intègrent des projections issues du judo.

Les cours de Muay Thaï : il s'agit d'un art de combat qui regroupe un ensemble de techniques de frappe, poing, coude, pied, genou, des techniques de projection, de blocage, de corps-à-corps, de fauchage et d'esquive.

Les autres prestations de notre club

Notre Club de boxe présent dans le 91 est en mesure de vous proposer des cours particuliers, personnalisés selon vos besoins, vos disponibilités et le sport que vous désirez pratiquer. Vous pouvez nous contacter par téléphone ou par e-mail pour obtenir les informations qui vous sont nécessaires. En ce qui concerne les adhérents de notre club, ils sont plus d'une centaine, et nous les accueillons dans nos différentes salles, qui sont toutes pourvues d'équipements et de matériel sportif récents. Les rings de boxe, les machines et les nombreux sacs de frappe permettent d'optimiser l'entraînement. Notre Club de boxe 91 a mis en place un suivi personnalisé des pratiquants, ainsi, nous pouvons suivre leur progression et définir les points qui doivent être améliorés. Ce suivi permet à nos adhérents d'être en progrès constants, et d'entretenir et de développer leur qualités mentales et musculaires. Les professeurs de notre club interviennent dans chacune de nos salles, qu'elles soient à Mennecy, Longpont, Vert-le-Petit, Saint-Michel sur Orge, Ballainvilliers ou Champcueil. Notre club soutient les élèves, en les encourageant dans leurs efforts, et en s'assurant que chacun des pratiquants respecte ses limites physiques. Le moyen le plus sûr de s'améliorer rapidement est paradoxalement de faire preuve de patience et de suivre son propre rythme. Pour toutes vos demandes d'informations n'hésitez pas à nous contacter. Afin de favoriser les rencontres sportives entre les clubs, nous organisons régulièrement des évènements.

Avis de nos adhérents

  • Anna

    Je suis inscrite dans ce club depuis plusieurs années. Au début je voulais juste apprendre quelques mouvements de self-défense, puis c’est devenu une vraie passion. Je m’entraine en moyenne 3 à 4 fois par semaine avec mon entraineur qui ne cesse de me faire progresser.

  • Carl

    Un club de boxe qui prend vraiment le temps. Ils s’adaptent à chaque niveau. C’est vraiment plaisir. Je n’ai pas encore osé participer aux évènements sportifs car je trouve que je n’ai pas le niveau.

  • Nadine

    J’ai inscrit mon jeune garçon à des cours de boxe pour qu’il se dépense… Et c’est réussi ! Il adore y aller et apprécie beaucoup ses entraineurs.

  • Kassim

    Je pratique la boxe thaî depuis longtemps. J’ai otute de suite beaucoup aimé ce club qui est authentique, sans frime et sans chichi. Chacun se respecte et s’entraide si besoin. Merci.